Coaching in Motion

Coaching in Motion
Bewegung bringt Klarheit – körperlich, emotional und mental.

Manchmal steckt man fest – Gedanken kreisen, Entscheidungen blockieren uns, Stress lähmt. Coaching in Motion nutzt gezielte Bewegung, um mentale und emotionale Ressourcen zu aktivieren. Bereits leichte körperliche Aktivitäten, begleitet von gezielter Reflexion, können neue Perspektiven eröffnen und Klarheit schaffen.

So läuft eine Sitzung ab:
1. Check-in: Kurzes Gespräch über Ihr Anliegen.
2. Bewegung & Reflexion: Joggen, Radfahren, Spaziergang oder leichte Übungen kombiniert mit gezielten Coaching-Fragen.
3. Abschluss: Erkenntnisse zusammenfassen, Transfer in den Alltag planen.

Ihr Nutzen:
Klarer Kopf, bessere Entscheidungen
Reduzierter Stress, mehr Gelassenheit
Aktivierte persönliche Ressourcen
Langfristige Handlungsfähigkeit in schwierigen Situationen

Für wen geeignet:
Menschen mit Entscheidungsblockaden oder beruflicher Belastung
Wer sich leichter, handlungsfähiger und energiegeladen fühlen möchte
Kreative, die neue Perspektiven suchen

Jetzt starten:
Erleben Sie Coaching in Motion – buchen Sie Ihr Kennenlern-Gespräch und machen Sie den ersten Schritt in Bewegung.